ÜBER MICH
Ich lebe und arbeite im schönen Graz als Shiatsu Praktikerin, Yogalehrerin, medizinische Masseurin und Sportmasseurin. Meine Tätigkeiten übe ich in meiner eigenen Praxis sowie in einem therapeutischen Zentrum und in der Oper Graz aus, wo ich das Ballettensemble betreue.
Menschen in der Unterschiedlichkeit ihrer Herkunft, Kultur und Entwicklung interessieren mich. Ich liebe den direkten Kontakt zu Menschen, das Spüren mit meinen Händen, das Beobachten und das Lauschen. Ich arbeite mit dem Ziel, einen heilsamen Raum zu kreieren – einen Raum der Achtsamkeit, der Erleichterung und Entspannung, der Veränderung möglich macht. Es ist mir wichtig zu vermitteln, wie heilsam es ist, liebevoll mit seinem Körper umzugehen, statt sich gegen ihn zu richten. Gemeinsames Lachen, Fröhlichkeit und Leichtigkeit dürfen entstehen.
In meiner Freizeit bin gerne auch einmal alleine, am liebsten in der Natur unterwegs. Ich liebe den Wald und die Tiere. Das Kochen und das Bewirten von Freunden machen mir Spaß. Ich mag das Gefühl der Zufriedenheit nach meinem Fitnessprogramm oder nach einer Fahrradtour. Reisen in ferne Länder haben mich geprägt und fremde Kulturen faszinieren mich nach wie vor.
Ausbildung
2002 medizinische Heilmasseurin
2007 Diplomierte Shiatsu Praktikerin
2012 Sportmasseurin
2014 Well Mother – Shiatsu für Schwangerschaft und Geburt
2014 Diplomierte Yogalehrerin
2023 Yogatherapeutische Ausbildung
Weiterbildung und Workshops
Daniel Orlansky (Meridianyoga - Graz)
Whit Hornsberger (Vinyasa Krama - Graz)
Florian Palzinsky (Meditation u. spirituelle Weiterentwicklung - OÖ)
Remo Rittiner (Meditation u. Yoga Philosophie - OÖ)
Mark Stephens (Hands on – Graz)
Carmen Aguilar (Yoga Methodology Training - Graz)
Rakesh Kumar (Yoga am Ursprung - Indien)
Elena Brower (Die Kunst der Achtsamkeit - Wien)
Dr. Günther Niessen (therapeutisches Yoga i.A. - Berlin)
Florian Heinzmann (Yoga Philosophie)
Richard Stiegler (Meditation - München)
YOGA
Yoga ist ein Weg der ständigen Entwicklung und eine über Jahrzehnte andauernde Entdeckungsreise deines Selbst. Die Yogapraxis bringt Körper und Geist nicht nur auf der Matte Beweglichkeit, sondern auch im Alltag die nötige Offenheit. Durch den Yogaweg kann man lernen, mit Leid besser umzugehen und wieder in die Leichtigkeit zu kommen. Yoga ist ein Innehalten, ein Wachsen, ein Verstehen und ein Erwachen.
Meine Yogaangebote für dich
Meine Yogastunden beinhalten eine gesunde Praxis für den Körper, das Erlernen von Atemübungen und Meditation und regt zur Selbstreflexion und Entfaltung an. Ich liebe es meinen Stunden einen tieferen Inhalt zu geben. Jede Praxis bringt dich mehr zu dir selbst, in deine Ruhe, in dein Herz, in deine Liebe und in deine Gelassenheit. All diese Qualitäten nimmst du mit, in deine Familie, in deine Arbeit – in dein ganzes Leben.
Bringe deinen Körper in Harmonie mit deinem Geist. Lass zu, dass sich dein Geist und dein Körper zur selben Zeit, am selben Ort treffen.
„Ich ehre den Ort in dir, wo das ganze Universum wohnt. Ich ehre den Ort der Liebe und des Lichts, der Wahrheit und des Friedens in dir. Wenn du an diesem Ort bist in dir, und ich an diesem Ort bin in mir, dann sind wir EINS.“
MAHATMA GANDHI
THERAPEUTISCHES YOGA
Wenn du gezielt an bestimmten körperlichen oder psychischen Beschwerden arbeiten möchtest, empfiehlt sich eine Yoga Einzelstunde mit therapeutischem Ansatz. Da sehr viele Erkrankungen ihre Ursache in Überlastung und Stress haben, ist Yoga nachweislich hervorragend geeignet um eine Linderung und sogar Beschwerdefreiheit zu erreichen.
Einzelstunde (60 min) 75,- Euro
3 Einheiten - Paket 200,- Euro / bestehend aus einem Erstgespräch (60 min), individueller Programmerstellung und zwei Praxis- / Feedbackstunden
(je 50 min)
Bei Interesse melde dich bitte hier.
Therapeutisches Yoga beginnt immer mit einem Gespräch, um herauszufinden wo Handlungsbedarf besteht und wo die Prioritäten sind. Gemeinsam wird ein erreichbares Ziel definiert, auf dessen Basis ich ein spezielles und individuelles Programm für dich erarbeite. Auch beim therapeutischen Yoga betrachte ich die PatientInnen ganzheitlich. Das Programm beinhaltet Übungen, die gleichzeitig Körper, Atmung und Geist ansprechen. So ergibt sich nach einigen Wochen des Übens nicht nur eine körperliche Veränderung, sondern es kommt auch zu einem neuen Denken. Der Übende wird angeregt, zu reflektieren, alte Muster zu hinterfragen und Achtsamkeit zu erlernen. Das Übungsprogramm wird in Abständen von 3 - 4 Wochen angepasst.
Der wichtigste Prozess im therapeutischen Yoga ist die Erkenntnis, dass DU SELBST zu deiner Gesundung beitragen kannst.
„Das größte Geschenk auf Erden ist das Vertrauen in sich selbst.“
LAREN ZANDER
SHIATSU
Jede Shiatsu Behandlung ist für mich eine nonverbale Kommunikation. Der Körper teilt mit, was mit Worten nicht ausgesprochen wird. Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperbehandlung und hat ihre Wurzeln in der traditionell chinesischen Medizin (TCM) und der japanischen Manual Therapie. So verbindet sich eine über Jahrhunderte bewährte, fernöstliche Heilkunst mit modernen westlichen Elementen aus Physiotherapie, Massage und Psychologie.
Jede Einheit dauert 50 Minuten.
Preis auf Anfrage
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Wörtlich aus dem japanischen übersetzt bedeutet Shiatsu „Finger- oder Daumendruck“, d.h. in der Shiatsu Behandlung berühre ich mit meinen Fingern, Handballen, Ellenbogen und Knien deinen Körper. Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Faszien werden gedehnt, Akupressur Punkte gedrückt und Meridiane aktiviert. Jede Berührung erfolgt achtsam, respektvoll und liebevoll. Die Behandlungen sind individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, manchmal rhythmisch und aktiv und manchmal sehr ruhig und sanft.
Shiatsu fördert die Selbstheilungskräfte bei Beschwerden und Blockaden am Bewegungsapparat, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden,
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Burnout, Ängste, Chronische Müdigkeit, Ungleichgewicht von Körper, Geist und Seele, Lebenskrisen, Stresszustände und in Zeiten des Umbruchs. Shiatsu ist als alternative Behandlungsform eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin.
Eine Shiatsu Behandlung löst körperliche Blockaden, bringt gestaute Energie wieder in Fluss. So kommen Körper und Geist wieder in Balance. Danach fühlst du dich gut durchbewegt, befreit, aufgerichtet, gestärkt, zufrieden und entspannt.
Gehe mit deinen Empfindungen und sehe das Leben als Wunder. Spüre all die Sensationen in deinem Körper.
„Eine Berührung vermittelt, was nicht gesagt werden kann.“
MARTY RUBIN
WELL MOTHER
Shiatsu für die Schwangerschaft und Geburt
In der Schwangerschaft kommt es zu körperlichen und hormonellen Veränderungen. Shiatsu wirkt entspannend für Mutter und Kind und unterstützt den sich verändernden Körper in jeder Phase der Schwangerschaft. Regelmäßige Behandlungen sind eine gute Vorbereitung für die neue Rolle der Mutterschaft. Es hilft dir als werdende Mutter deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Jede Behandlung dauert 50 Minuten.
Gerne biete ich auch individuelle Geburtsvorbereitung für Paare an.
Preise auf Anfrage
Bei Interesse melde dich bitte hier.
Shiatsu unterstützt bei Übelkeit, Sodbrennen, Verdauungsproblemen, Müdigkeit, Ödemen, Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen. Shiatsu fördert den Aufbau der emotionalen Bindung zum Baby, eine günstige Kindslage für die natürliche Geburt und die Erholung in der postnatalen Phase.
„Berührungen sind für uns genauso wichtig, wie der Sonnenschein."
Diane Ackermann
„Angreifen ist simpel – Berühren ist Kunst.“
VERFASSER UNBEKANNT
DAS SAGEN MEINE
KUND*INNEN
KONTAKT
Marion Thyr
Dipl. Yogalehrerin
Lehrerin für therapeutisches Yoga i.A.
Med. Masseurin - Sportmasseurin
Dipl. Shiatsupraktikerin - Well Mother
Sandgasse 46
8010 Graz
+43 699 11506654
marionthyr@gmail.com
Mit bestem Dank
für die Unterstützung der Stadt Graz
www.wirtschaft.graz.at
Ein herzliches Dankeschön für
Fotos: Hadas Strobl-Aloni
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